La armonía está profundamente conectada con el balance de nuestro entorno, cuerpo, mente, y alma. Podemos definirla como el estado de equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de disfrutar cada momento sin afectar a los demás.
En Botanicus creemos que se logra comprometiéndonos con estos tres pilares fundamentales:
Armonía con la naturaleza
La naturaleza es la fuente de la que procedemos y de la que podemos aprender si la sabemos escuchar y respetar. Esta armonía se logra al convivir en equilibrio entre seres humanos y naturaleza. Puedes conectar con ella de muchas maneras. Estar descalzo, sembrar semillas y reciclar son de las mejores formas de sentir esta conexión.
Armonía con otros
Estar en Armonía con los demás significa buscar y anhelar el bien para ellos, actuar de modo constructivo y ayudarles en su camino a lograr lo que quieren, para lograrlo constructivamente, debemos desempeñarnos en nuestras pasiones para ser felices y compartirles esta felicidad.
Cometer errores es algo inherente al ser humano, pero también tenemos la capacidad de remediarlos. Si realmente deseas estar en armonía con tus semejantes, acepta tus errores, aprende de ellos, ofrece una disculpa cuando tengas que hacerlo y acepta las disculpas que alguien te da de corazón. Abre la mente y el corazón para conocer a las otras personas y de esa manera llegar a comprenderlas., de esa forma todos nuestros actos y nuestras palabras irán dirigidos a lograr la armonía con nuestros semejantes.
Armonía con nosotros mismos
Para estar en armonía con uno mismo, debemos dejar de perseguir la perfección y buscar enfocarnos en sentir plenitud, satisfacción, aceptación y paz trabajando la conciencia para incorporar la imperfección en nuestras vidas. Cuando aprendas a controlar tu mente, estarás en capacidad de hacer uso de tus fuerzas internas y convertirlas en tus mejores aliados para aprender a vivir en armonía y lograr enriquecer el poder que se lleva en el interior.
Te compartimos algunas actividades, pensamientos y productos que puedes incorporar en tu vida diaria para lograr este estado de armonía:
- Camina en la orilla del mar, sintiendo la conexión con la naturaleza y ayuda a la naturaleza si ves que lo necesita recogiendo la basura
- Canta o baila disfrutando de los pequeños momentos
- Aprende otro idioma y fija metas
- No te alejes de tu familia o amigos
- Sé amable con los demás
- Usa aceites esenciales en tus difusores para armonizar tu ambiente
- Empieza tus días con pensamientos positivos.
- Respeta tus deseos y tus necesidades
- Da sin esperar nada a cambio
- Sé agradecido
- Recicla y consume responsablemente
- Haz cosas por y para ti
- Usa la brisa aromática de relajación de lavanda antes de dormir o al meditar
- Realiza una actividad física que te ayude a conectar contigo
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